Zeit für mich, ein herrlich entspannender Bademoment
Sehnen Sie sich nach einem anstrengenden Tag oder während einer stressigen Zeit nach etwas Zeit für sich selbst? Keine Anrufe, keine E-Mails, keine Gespräche mit Kollegen, kein Rennen und Fliegen, nur ein Moment der ungestörten Entspannung. Zeit für mich, eine Zeit lang nur für dich, indem du dich gut um dich selbst kümmerst und dann erfrischt ins Leben zurückkehrst. Aber wie kann man einen solchen Moment schaffen? Wie stellen Sie sicher, dass Sie eine Zeit lang wirklich entspannen können, ohne dafür weggehen oder komplizierte Dinge organisieren zu müssen? Am besten ist es, wenn Sie sich in der Badewanne entspannen.
Völlig entspannt in einem warmen Bad
Ein luxuriöses Bad ist eine sehr bequeme Art, sich zu entspannen. Wenn Sie in ein warmes Bad eintauchen, fällt der Alltagsstress von Ihnen ab und Sie kommen zur Ruhe. Hast du nicht ein Bad? Und selbst dann ist die Zeit in der Badewanne mit einer faltbaren Badewanne, die nur dann Platz braucht, wenn Sie Ihre faltbare Badewanne benutzen, leicht zu bewältigen. Die ideale Lösung, wenn Sie keine Badewanne haben oder wenn Sie keine Lust haben, Ihr Badezimmer zu renovieren, aber dennoch ein Bad nehmen möchten, wenn Sie sich entspannen wollen. Eine Faltbadewanne lässt sich schnell und einfach aufklappen und ebenso einfach wieder verstauen. Perfekt, wenn Sie sich eine Auszeit gönnen wollen. So ein trendiger Badeeimer ist ein tolles Geschenk für Sie selbst.
Wie können Sie sich optimal entspannen?
Die Zeit für sich selbst bleibt oft auf der Strecke, wenn man viel zu tun hat. Das ist sehr bedauerlich. Planen Sie daher nicht nur alle Ihre Termine, sondern auch Zeit für sich selbst ein, denn gerade wenn Sie sehr beschäftigt oder gestresst sind, ist Ruhe sehr wichtig. Zur Vorbereitung klappen Sie Ihre mobile Badewanne aus. In dem nachstehenden Anleitungsvideo sehen Sie, wie Sie dies schnell und einfach selbst tun können. Dann füllen Sie das Bad zum Beispiel mit einem angenehm duftenden Lavendelbadeöl. Der Duft von Lavendel ist wunderbar und hilft Ihnen, sich vollkommen zu entspannen. Wussten Sie, dass Düfte im Badezimmer die Stimmung auf unterschiedliche Weise beeinflussen? Stellen Sie eine Kerze, Ihr Lieblingsbuch, eine warme Tasse Kräutertee oder ein schönes Glas Wein auf den Deckel, der Ihr Bad teilweise bedeckt und warm hält. Legen Sie eine entspannende Musik im Hintergrund auf und lassen Sie sich in die Badewanne gleiten.
Von außen und innen sauber
In Ihrer faltbaren Badewanne entspannen Sie sich langsam. Das warme Wasser entspannt auch Ihre verkrampften Muskeln, so dass Sie sich immer mehr entspannen. Während des Badens verschwindet der ganze Stress aus Ihrem Körper, und Sie fühlen sich fit und gestärkt und haben eine positive Einstellung. Wenn Sie in der Badewanne liegen, haben Sie endlich Zeit, Ihr Lieblingsbuch zu lesen, aber es ist auch sehr angenehm, die Augen zu schließen und zu träumen. Auf diese Weise wird nicht nur Ihr Körper, sondern auch Ihr Geist gereinigt. Zeit für mich ist wie eine kleine Party für dich selbst. Wenn man sich Zeit für sich selbst nimmt, hat das eine enorm positive Wirkung. Nach einer Stunde fühlt man sich völlig senang.
Was Sie bei Ihrem Entspannungsbad nicht tun sollten
Es gibt eigentlich nur eine Sache, die Sie nicht tun sollten. Telefonieren Sie während des Bades nicht mit Ihrem Handy. Idealerweise lassen Sie Ihr Telefon sogar außerhalb des Badezimmers liegen, damit Sie nicht gestört werden. Denn man kann nur dann wirklich zu sich selbst kommen, wenn man nicht durch alle möglichen Dinge abgelenkt wird. Erst dann haben Ihre Gedanken und Ihr Körper die Möglichkeit, sich völlig zu entspannen. Einfach nichts tun, die Augen schließen, ein Buch oder eine Zeitschrift lesen, die entspannte Atmosphäre, die herrlichen Düfte und die Ruhe des Augenblicks genießen. Alle Aufmerksamkeit auf sich selbst.
